Neu ab 06. März 2015

Frauen Qigong jeweils Freitag von 17.00 bis 18.00 Uhr

Zentrum Qigong - in der Lohe 26 - in Fürth

Frauen Qigong:

Sorgt für Entspannung des gesamten Körpers für natürliche Schönheit und Ausstrahlung durch weiche - sanfte und geschmeidige Bewegungsformen.S

Qigong beeinflusst alle körperlichen und psychischen Prozesse und ist eine bewährte Form der Selbstregulation. Durch sanfte Bewegungen, Atem- und Aufmerksamkeitslenkung können sich Stauungen und Stagnationen lösen.

Im Frauen-Qigong lernen wir bedürftige Körperstellen zu beachten und durch spezielle Übungsformen verschiedenartigste Störungen, wie z. B. Brustschmerzen, nach Operationen an den weiblichen Körperteilen, Menstruationsbeschwerden, Menopause, Inkontinenz  uvm. selbst zu behandeln. 

Sie finden Ruhe und Entspannung und entdecken Ihren Körper auf neue, erstaunliche Weise. 

Informationen unter:

www.zentrum-qigong.de   oder Tel. 0176 842 96091

Angelika Kriegbaum

Neu ab 07. November 2014

Kranich Qigong jeweils Freitag von 18.15 bis 19.15 Uhr 

Zentrum Qigong - in der Lohe 26 - in Fürth

Kranich Qigong:

Kranich Qigong wird seit Jahrtausenden in China in den Klöstern praktiziert, Der  Kranich ist in China ein Symbol für langes Leben, Glück und Weisheit.

Seine Haltung ist majestätisch, er bewegt sich anmutig und doch kraftvoll, ruhig und doch dynamisch, und ist bei allem gelassen, leicht und natürlich.

Der Kranich bewegt sich ruhig und kraftvoll, dynamisch und gelassen, leicht und natürlich. Durch beständiges Üben werden Sie die gleichen Erfahrungen machen. Die Übungen sind optisch wunderschön und leicht zu erlernen. Koordination und das Gleichgewicht verbessern sich. Inneren Ruhe, Gelassenheit und einem guten Schlaf. Leichtigkeit und trotzdem mit beiden Beinen im Leben stehen.

Das Kranichqigong teilt sich in 6 Formen auf und wird im Stehen praktiziert:

• Öffnen zu den 6 Richtungen: Süden, Osten, Westen, Norden, Himmel und Erde
• Öffnen zum Himmel und zur Erde. Das Harmonisiern von Yin und Yang
• Kranichkopf und Drachenhaupt bringen das Qi im kleinen Kreislauf zum Fließen
• Der Kranich streift das Wasser
• Zur kosmischen Einheit zurückkehren
• Das Qi-geführte Üben aus der Stille kommend

Gebührerstattung durch die Krankenkasse

Zertifizierung des Kurses 'Qi Gong'
durch die Zentrale Prüfstelle Prävention

Der Präventionskurs 'Qi Gong'  entspricht mit der Kursleitung Angelika Kriegbaum dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGBV" und wurde von der Zentrale Prüfstelle Prävention im Auftrag der angeschlossenen Krankenkassen zertifiziert.

Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. 

 Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.

Nach Abschluss des Präventionskurses bekommen die Teilnehmer eine Bescheinigung über die Teilnahme am Kurs. Mit dieser Teilnahmebescheinigung kann der Versicherte den Antrag auf Erstattung bei seiner Krankenkasse stellen.
Es besteht so die Möglichkeit einer Erstattung durch daran teilnehmenden Krankenkassen.

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob die Maßnahme ebenso unterstützt wird.

http://www.Zentrum-QiGong.de

Workshop in Bad Steben
Freitag 27.Juni bis Sonntag 29.Juni 2014

Wer bin ich?

Kommen wir auf die Welt, sind wir wie ein zunächst unbeschriebenes Blatt.
Das ändert sich schnell, wenn wir älter werden!
Eigene Erfahrungen, Erziehung und gesellschaftliche Normen führen dazu, dass wir anfangen Rollen zu übernehmen, die manchmal unsere eigentliche Wünsche und Sehnsüchte verdecken.

In diesem Workshop werden wir lustvoll eine Reise zum eigenen ICH unternehmen.
Wir werden in Übungen, Mediationen, Aufstellungen und Spielen uns auf eine neue Weise kennen lernen.
Wir gehen auf Entdeckungsreise!

In Übungen und Experimenten beschäftigen wir uns mit:

• . Träumen und Sehnsüchten
• . Freiheit und Lust
• . Ressourcen und Potentiale
• . Wege, Ziele und Möglichkeiten
• . Widerstände und Kraft
• . Achtsamkeit und Wertschätzung (für sich und den Anderen)
  

Seminarleitung:
Angelika + Harald Kriegbaum

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Seminarort
Freiraum | Wenzstr. 4 | 95138 Bad Steben
Tel. 09288 550495 | www. freiraum-bad-steben.de | post@freiraum-bad-steben.de

Die Bio-Seminarpension “freiraum” befindet sich seit nunmehr vier Generationen in Familienbesitz und seit diesen gut 100 Jahren werden Gäste mit Herz und Liebe aufgenommen. Die Geborgenheit und familiäre Atmosphäre strahlt sie noch immer aus. Darüber hinaus ermöglicht ihnen “freiraum” durch die baubiologischen Zimmer, den neuentstanden Seminar- und Gästeraum, vegetarisch-biologische Köstlichkeiten und nicht zuletzt durch den Naturgarten tiefgreifende Erholung und Vitalisierung.
Die Bio-Seminarpension “freiraum” liegt in Bad Steben, im Naturpark Frankenwald, im Landkreis Hof.
Das familiengeführte und moderne Haus liegt wunderbar eingebettet in den Kurpark von Bad Steben. Nur 200m entfernt befindet sich die Therme mit Saunawelt und Therapiezentrum. Das Naturmoor, das Radon und die Kohlensäure bieten eine einzigartige Heilmittelkomination, die für vielfältige Indikationen erfolgversprechend sind. Daneben gibt es jede Menge an ursprünglicher, naturbelassener Landschaft.
Auch der unter Denkmalschutz stehende Kurpark mit seinem alten Baumbestand, Energie-Plätzen und der Weitläufigkeit, trägt zu erholsamer Ruhe, streßreduzierender Entschleunigung und nachhaltiger Erholung bei.
Bad Steben, ihr idealer Kur- und Urlaubsort um wieder aufzutanken.

Im Freiraum und in der näheren Umgebung können Zimmer angemietet werden.
Info`s unter www.freiraum-bad-steben.de oder über Gastgeberverzeichnis Bad Steben

Die einen Fußweg entfernte Therme Bad Steben bietet die Möglichkeit mit einem Besuch das Seminarprogramm abzurunden.

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Seminargebühren
Die Teilnahmegebühr beträgt 320.-- EUR / Person
Darin enthalten ist die Seminargebühr und Pausengetränke.

Neugierig geworden?
Info`s und Anmeldung unter Telefon: (0911) 7670913 oder direkt unter: http://haraldkriegbaum.de/coaching/entdeckungen.html

QiGong im Park

Unser erstes QiGong im Park 2013
mit viel Sonne und ganz viel Qi.

Es war ein tolles Erlebnis für uns alle.

Ich freue mich schon auf die nächsten Termine
und auf unser nächstes gemeinsames Üben.

Eure Angelika Kriegbaum

Weitere Infos unter: http://www.Zentrum-QiGong.de

Zentrum Qi Gong: Mit Qi Gong mehr Kraft und Energie: Workshop am 05...

Zentrum Qi Gong: Mit Qi Gong mehr Kraft und Energie: Workshop am 05...: Mit Qi Gong mehr Kraft und Energie: Workshop am 05. Mai 2013     Die Wirkung von Ba Duan Jin (8 Brokate) Wochenendworkshop am Sonnt...

 

Qi Gong Kurse
im Zentrum Qi Gong

Aktuelle Qi Gong Kurse im Zentrum-Mensch:

"Qi Gong am Morgen"
Jeden Donnerstag von 9.00 Uhr bis 10 Uhr

"Qi Gong am frühen Abend"
Jeden Mittwoch von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr

"Qi Gong am Abend"  (Meridian Qi Gong)
Jeden Mittwoch von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Bedeutung und Wirkung von Qi Gong:

Qi Gong ist ein Bestandteil der jahrhundertealten chinesischen Medizin (TCM).Qi Gong kann stehend, sitzend und im Liegen ausgeführt werden. Qi Gong besteht aus ruhiger und bewusster Atmung, bewusste Lenkung der Vorstellungskraft und aus sanften fließenden Bewegungen mit Konzentrations- und Meditationsübungen. Durch beständiges Üben werden Körper, Geist und die energetische Ebene (Qi, Atmung) des Menschen angesprochen und harmonisiert. Dadurch können sich Blockaden im Körper lösen und der Qi-Fluss wird angeregt. Die Lebensenergie wird stabilisiert und vermehrt, das Immunsystem und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert und gestärkt. Qi Gong schafft Entspannung, fördert die Intuition und Kreativität, ein angenehmes Wohlgefühl, geistige Frische und innere wie äußere Harmonie.

Das besondere Geschenk für liebe Menschen

Gutscheine für QiGong-Kurse  (zur Bestellung)

Weitere Info`s und Anmeldung unter:

Angelika Kriegbaum
Tel. 0176 842 96091 / Email info@Zentrum-QiGong.de

oder unter: http://www.Zentrum-QiGong.de